MyHealthPyramid: Eine App für gesunde Lebensgewohnheiten
MyHealthPyramid ist eine benutzerfreundliche Android-App, die darauf abzielt, gesunde Essgewohnheiten, regelmäßige Bewegung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu fördern. Die App basiert auf den Richtlinien der US-amerikanischen Ernährungspyramide und der American Heart Association, die empfehlen, täglich mindestens 30 Minuten moderate Bewegung zu integrieren. Nutzer können bequem ihre Fortschritte in Bezug auf Bewegung, Wasseraufnahme und Nahrungsaufnahme aus verschiedenen Lebensmittelgruppen festhalten.
Die Anwendung bietet eine Ziel-Sektion, in der Nutzer kleine tägliche Anpassungen für einen gesünderen Lebensstil vornehmen können. Zudem gibt es einen Protokollbereich, um den Fortschritt in Bezug auf die gesetzten Ziele zu überwachen. Eine weitere Funktion sind die regelmäßig aktualisierten Links zu Gesundheitswebseiten. Die Pro-Version wird bald verfügbar sein, die werbefrei ist und die Möglichkeit bietet, die Protokollseite herunterzuladen.
